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牛心台街道下牛社区开展“秋季运动养生讲堂”活动

来源:牛心台街道办事处 发布时间:2020-09-15 13:27:12 浏览次数: 【字体:

为提高广大居民预防疾病的意识和能力,普及秋季运动养生健康知识,近日,牛心台街道下牛社区邀请本溪市疾病预防控制中心侯书文老师为辖区居民开展“秋季运动养生讲堂”活动。

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入秋之后天气转凉,气候变化无规律,是各种疾病的多发季节。侯老师从秋季养生原则入手,秋季多发常见疾病的重点注意事项及秋季如何预防感冒等方面,详细讲述了秋季运动养生的重要性和运动养生的方法和步骤。整场讲座深入浅出,通俗易懂,贴近居民生活。随后,侯老师带领居民来到社区广场开展运动养生现场教学活动。活动结束后,居民们纷纷表示以前总想着买什么保健品,今天听了侯老师的讨讲座才知道要科学运动养生比吃保健品更有功效,同时希望以后还要多组织这样的活动,普及更多的科学知识。

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通过此次活动,不仅提高了广大社区居民对秋季运动养生保健常识的掌握,还大大提高了辖区居民的自我保健的意识和能力,对提高辖区居民生活质量起到了很好的促进作用。

 

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